NAPOVEDNIK DOGODKOV ZA JANUAR

Januar je mesec, ko posadimo semena za novo leto. Star budistični rek pravi, da je prihodnost odvisna od kvalitete semen, ki jih seješ danes – to so dobre odločitve in odnos, ki ga imaš do sebe in sveta.

Zaradi tempa in zahtev, ki jih pogosto narekuje zunanji svet, se je potrebno znati ustaviti in notranje umiriti, kar je za marsikoga prava umetnost. Pretežno sedeč in stresen način življenja, premalo gibanja in preobremenjen um močno vplivajo na naše psiho-fizično počutje. Fizična in umska napetost in nesproščenost pa vplivajo na odločitve, ki jih sprejemamo in na naše odnose. 
Če se želimo bolje počutiti in v sebi začutiti svoj pravi jaz, je dobro v življenje vnesti nekaj, kar bo spodbujalo naš organizem (živčni sistem), da se uravnovesi, predvsem pa umiri.

V Studiu TerraGita poskrbimo, da se čas malo ustavi, da se lahko za eno uro ali dve posvetite sebi in se sprostite. Vse naše dejavnosti vodijo k istemu cilju – umiriti in sprostiti se, se povezati s sabo in za trenutek odklopiti zunanji svet ter odgovore, predvsem pa zadovoljstvo, poiskati znotraj sebe.

Naša ekipa se veča in ponudba “nazaj k sebi” se širi. 
V začetku meseca se pričenjajo vpisi v zimsko trimesečje prakse joge. Če se najdete v plesu in gibalnemu izražanju, bodo srede in sobote namenjene prav temu. Na prijetno druženje ob četrtkovih dopoldnevih vabljene mamice z dojenčki. Če pa vas pritegne zvok, dihanje (dihalne tehnike) in meditacija, vabljeni na aktivno in vodeno meditacijo ob petkih ali na nedeljsko zvočno kopel.

Skratka, posadimo semena, ki nas bodo krepila in podpirala v vsakdanjem življenju. .

Toplo vabljeni!

⚜️ ZVOČNA KOPEL – IZ ZVOKA V TIŠINO (PetraUrban)
Nedelja, 4.1., 19.00 – 20.15, Idrija

⚜️ ZVOČNA KOPEL – IZ ZVOKA V TIŠINO (PetraUrban)
Nedelja, 6.1., 19.00 – 20.15, Studio TerraGita

⚜️ VPIS V ZIMSKO TRIMESEČJE PRAKSE JOGE (Lena)
YIN JOGA, torek, 8.1., 17.30 – 19.00, Studio TerraGita
GONG JOGA, torek 8.1., 19.30 – 21.00, Studio TerraGita
HATHA JOGA, sreda 9.1., 18.00 – 19.30, Stara šola, Hotedršica

⚜️ GIBALNO PREBUJENJE – UVODNO SREČANJE ZA POKUŠINO (Sara)
Sreda, 9.1., 18.30 – 19.30, Studio TerraGita

⚜️ PLESNI KROG ZA ŽENSKE – UVODNO SREČANJE (Sara)
Sreda, 9.1., 19.45 – 20.45, Studio TerraGita

⚜️ SREČANJA ZA MAMICE Z DOJENČKI (Maruša)
Četrtek, 10.1., 17.1., 24.1. 10.30 – 12.00, Studio TerraGita

⚜️ VPIS V ZIMSKO TRIMESEČJE PRAKSE JOGE (Lena)
JUTRANJA JOGA, četrtek, 10.1., 08.15 – 09.30, Studio TerraGita
HATHA JOGA 1, četrtek, 10.1., 19.30 – 21.00, Studio TerraGita
HATHA JOGA, petek, 11.1., 19.00 – 20.30, ŠD Logatec, mala telovadnica

⚜️ AKTIVNA MEDITACIJA: DIH, ZVOK, TIŠINA (PetraUrban)
Petek, 11.1., 19.00 – 20.30, Studio TerraGita

⚜️ JOGA ZA OTROKE: NA JOGA BLAZINI POLETIMO V PRAVLJIČNI SVET (Lena(
Sobota, 12.1, 10.00 – 12.00, Studio TerraGita (Lena)

⚜️ JUST DANCE! (Tjaša)
Sobota, 12.1., 19.00 – 21.00, Studio TerraGita

⚜️ ZVOČNA KOPEL – IZ ZVOKA V TIŠINO (PetraUrban)
Nedelja, 20.1., 19.00 – 20.15, Studio TerraGita

⚜️ VODENA MEDITACIJA: ŽIVALI MOČI (PetraUrban)
Petek, 25.1., 19.00 – 20.15, Studio TerraGita

⚜️ JUST DANCE! (Tjaša)
Sobota, 26.1., 19.00 – 21.00, Studio TerraGita

Prijazno vabljeni!

** S seboj prinesite joga blazino, odejo! in bodite oblečeni v udobna oblačila.

** Za INDIVIDUALNO JOGA PRAKSO se za termin dogovorite na 031 248 148 (Lena), za INDIVIDUALNO VODENO MEDITACIJO na 030 917 496 (Petra) in za ZVOČNO KOPEL na 051 650 429 (Urban).

** KAKO DO NAS?
Iz smeri Logatca se peljete do Kalc in zavijete levo za Podkraj in v prvo ulico desno (za tablo konec Kalc). Joga studio se nahaja v hiši marelične barve (druga po vrsti) ob robu gozda.



Dobrodelni dogodek “Iz teme v svetlobo – iz zvoka v tišino”

 DOBRODELNI DOGODEK OB ZIMSKEM SOLSTICIJU 
“Iz teme v svetlobo – iz zvoka v tišino”

Zima je čas mirovanja in počitka. Vse v naravi se navidezno ustavi, semena se skrijejo globoko v zemljo, živali se zvijejo v klobčič in se z repi pokrijejo čez glavo. Le ljudje nekam hitimo, čeprav čutimo, da bi bilo boljše in lepše malo obmirovati in se povezati s sabo in svojimi bližnjimi.

Zimski sončev obrat je bil od nekdaj mističen trenutek. Ta dan je za naše prednike veljal kot naravno novo leto. Sonce se na ta dan pojavi nizko na nebu, dan je najkrajši in noč najdaljša.
To je čas največje teme, ki pa v sebi skriva izvorno svetlobo, nov začetek.

Ob spremljavi planetarnega gonga Zemlje bomo na začetku druženja naredili nekaj preprostih joga asan za umiritev uma in odpiranje srca. Nato pa bomo v miru prisluhnili stari zgodbi o povezovanju z naravo in mističnim svetom. Sledila bo solsticijska zvočna kopel, ko se bodo med sabo uglasili in nas iz zvoka v tišino popeljali trije planetarni gongi – Sonce, Luna in Zemlja.

Vabimo vas na potovanje od teme k svetlobi in iz zvoka v tišino.
Dobrodošli!

Dogodek je dobrodelne narave. Zbrana sredstva bomo donirali Zavetišču za zapuščene živali Horjul (Mulc Horjulc).
Donirate lahko finančna ali materialna sredstva (tekstil: odeje, rjuhe in brisače, plenične podloge, mokra mačja hrana, pesek za mačje wc-je, čistila in čistilni robčki). Živalice vam bodo hvaležne!

Z vami bomo:
Zgodbo nam bo prebrala Urška Orešnik.
Na gong in druga glasbila bodo igrali Petra Aškerc, Urban Brenčič, Boris Delux.
V joga asane vas bo vodila Lena Nagode.

Za dodatne informacije smo vam na voljo na info@terragita.si in na 031 248 148.

Dogodek organizirata Društvo TerraGita in Knjižnica Logatec.

 

NAPOVEDNIK DOGODKOV ZA DECEMBER

Vstopili smo v hladni del leta.  Zemlja se odpravlja k počitku, semena so se skrila globoko v zemljo, dnevi so postali krajši in tudi mi čutimo, da je nastopil čas počitka in mirovanja. Pred nami je še zadnji mesec letošnjega leta, ki bo v TerraGiti praznično in dobrodelno obarvan.

Poleg rednih joga praks in plesnih ponedeljkov (Uvod v ples elementov) se v decembru obeta še Enodnevna delavnica za najstnice: Pogumna UnikatkaPotujoč ženski krog -Objem Velike MatereDvourna zvočna kopel, Druženje mamic z dojenčki, Joga pravljica …

Za slovo od  letošnjega leta pa vas na večer solsticija toplo vabimo na dobrodelni dogodek “Iz teme v svetlobo in iz zvoka v tišino”, ki bo namenjen zbiranju sredstev za živali v zavetišču. 

🌀 ENODNEVNA DELAVNICA: UNIKATNA KOT SEM (za najstnice)
Nedelja, 2. december, 9.30 – 17.30 (Petra Aškerc)

🌀 NOVO🌀 120 MINUTNA ZVOČNA KOPEL TREH VETROV
Nedelja, 2. december, 18.00 – 20.00 (Petra, Urban in Boris)

🌀 PLESNI PONEDELJEK: PLES ELEMENTOV (Tjaša Jamnikar)
Ponedeljek, 3. december, 10. december. in 17. december, 18.00 – 20.00

🌀 VODENA MEDITACIJA: ŽIVALI MOČI IN OBILJA
Sreda, 5. december, 19.30 – 20.20 (Petra, Urban)

🌀 AKTIVNA MEDITACIJA: PREKO DIHA IN ZVOKA V TIŠINO
Sobota, 8. december, 20.00 – 21.30 (Petra, Urban)

🌀 POTUJOČI ŽENSKI KROG (Ka Mai)
Nedelja, 9. december, 09.00 – 18.00 (Vrhnika, Planinska jama, Joga studio TerraGita)

🌀 UVODNO SREČANJE ZA MAMICE Z DOJENČKI
Četrtek, 13. december, 10.30 – 11.30 (Maruša)

🌀 JOGA ZA OTROKE:
NA JOGA BLAZINI POLETIMO V PRAVLJIČNI SVET

Sobota, 15. december, 11.00 – 12.30 (Lena)

🌀 ZVOČNA KOPEL: IZ ZVOKA V TIŠINO
Nedelja 16. december, 19.00 – 20.00 (Petra, Urban)

🌀 DOBRODELNI DOGODEK
“Iz teme v svetlobo in iz zvoka v tišino,”

Petek, 21. december, 19.00 – 22.00 (lokacijo sporočimo naknadno)

🌀  PODARI IZKUŠNJO  IN ZNANJE
Razveselite svoje najbližje in jim za praznike podarite nekaj izvirnega in koristnega. Podarite znanje in izkušnje, ki jim bodo služile za vedno ter jim pomagale k sprostitivi in boljšemu počutju. (Črtice na desni strani bona so namenjene zapisu  vaših lepih misli in želja.)
** Darilni bon lahko koristite za vse vadbe joge, meditacije in zvočne kopeli, ki jih s 💛 izvajamo v Joga studiu TerraGita.

Za več informacij pokličite na 031 248 148 ali pišite na info@terragita.si.

Prijazno vabljeni!

** S seboj prinesite joga blazino, odejo! in bodite oblečeni v udobna oblačila.

** Za INDIVIDUALNO JOGA PRAKSO se za termin dogovorite na 031 248 148 (Lena), za INDIVIDUALNO VODENO MEDITACIJO na 030 917 496 (Petra) in za ZVOČNO KOPEL na 051 650 429 (Urban).

** KAKO DO NAS?
Iz smeri Logatca se peljete do Kalc in zavijete levo za Podkraj in v prvo ulico desno (za tablo konec Kalc). Joga studio se nahaja v hiši marelične barve (druga po vrsti) ob robu gozda.